8 τροφές που παρέχουν βιταμίνη D καλύτερα από τον ήλιο
Σολομός
Ρέγγα, σαρδέλες, σκουμπρί και ιππόγλωσσα
Ιχθυέλαιο από συκώτι μπακαλιάρου
Τόνος σε κονσέρβα
Γαρίδες
Στρείδια
Κρόκοι αυγών
Μανιτάρια που καλλιεργούνται στο ύπαιθρο
8 τροφές που παρέχουν βιταμίνη D καλύτερα από τον ήλιο
Σολομός
Ρέγγα, σαρδέλες, σκουμπρί και ιππόγλωσσα
Ιχθυέλαιο από συκώτι μπακαλιάρου
Τόνος σε κονσέρβα
Γαρίδες
Στρείδια
Κρόκοι αυγών
Μανιτάρια που καλλιεργούνται στο ύπαιθρο